RAYON DE SOLEIL QI GONG
RAYON DE SOLEIL QI GONG

Venez essayer l'auto-massage 

Séance gratuite ouverte à tout le monde :

Lundi 7 sept à 12H00 à la maison des seniors

Pour plus de renseignements, veuillez nous contacter : 06 85 45 67 54

La rentrée 2020-2021 :                               le 7 septembre 2020

Retrouvez nous à :

. La fête des associations à Noiseau : le samedi 5 septembre à partir de 9H00

. La fête des associations à Sucy en Brie : le Dimanche 6 septembre à partir de 9H00.

Bienfaits du Qi Gong et du Tai Ji Quan

La pratique persévérante de ces deux disciplines amène le pratiquant, petit à petit, à nouer un nouveau rapport avec sa manière d’être par la prise de conscience de l’unité de ses dimensions d’existence : le corps, l’esprit. Ces pratiques aident à retrouver l’équilibre, le centrage, la souplesse, le bien-être, la concentration, la paix intérieure, et la prise de conscience des émotions. C'est un apprentissage pour pouvoir maitriser ces dernières. Le Qi Gong et le Ta Ji Quan permettent d’éliminer les tensions et le stress pour mieux sculpter les deux structures musculaire et osseuse du corps. En bref, ils servent à détendre le corps et l’esprit dans leurs profondeurs, renforcent la santé d’une manière préventive et engendrent une relaxation de l’âme.

Suivez nos cours dans les parcs de Sucy en Brie ;-)

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© Abir Koubaissi-Jouteur