NOUVEAU

Cours de Qi gong /Tai chi à Saint Maur des fossés 

Niveau débutant

Vendredis à 20H00

Salle de l'association LUBP

12 Avenue Gambetta, 94100, Saint Maur Des Fossés

Rer A : Station Parc Saint Maur

                      Planning des cours de 

Méditation de pleine présence

2022-2023

          Mardi : 11H30 au Centre culturel de Noiseau, 10 Rue                       Leon Bresset
             Mercredi : 18H45 au cabinet pluridisciplinaire, 31 rue                     Albert Perrault à Sucy

             Jeudi : 12H à la Maison des Seniors, 1 rue des Fontaines                 à Sucy
             Vendredi : 12H à la Maison des Seniors, 1 rue des                             Fontaines à Sucy   

             Samedi à 11H par ZOOM

Pour plus d'information veuillez contacter

Marie Noele Ligot Olivié

06 83 90 93 13 

Cours De Qi Gong et/ ou de Tai chi chuan à domicile

Nous vous proposons des cours à domicile, personnalisés,

en fonction de vos besoins et à votre écoute.

Abir Koubaissi Jouteur se déplace chez vous. 

Pour plus d'informations contactez nous :-)

La pratique persévérante de ces deux disciplines amène le pratiquant, petit à petit, à nouer un nouveau rapport avec sa manière d’être par la prise de conscience de l’unité de ses dimensions d’existence : le corps, l’esprit. Ces pratiques aident à retrouver l’équilibre, le centrage, la souplesse, le bien-être, la concentration, la paix intérieure, et la prise de conscience des émotions. C'est un apprentissage pour pouvoir maitriser ces dernières. Le Qi Gong et le Ta Ji Quan permettent d’éliminer les tensions et le stress pour mieux sculpter les deux structures musculaire et osseuse du corps. En bref, ils servent à détendre le corps et l’esprit dans leurs profondeurs, renforcent la santé d’une manière préventive et engendrent une relaxation de l’âme.